Zacznij teraz! Efekty zobaczysz szybciej niż się spodziewasz !
TBW to dynamiczne ćwiczenia wszystkich partii mięśniowych.
Już po kilku treningach zobaczysz u siebie większą wytrzymałość, lepszą kondycję, sprężeystośc, gibkość i elastyczność.
W styczniu i lutym proponujemy przygotowanie do sezonu narciarskiego, a juz od marca przygotowujemy ciało do wakacji!
Total Body Workout – to trening ogólnorozwojowy, w większości wykorzystujący obciążenie własnego ciała. Niezwykle wyczerpujący ale jednocześnie dający szybkie efekty i satysfakcję z poniesionego wysiłku.
- Popraw swoją wydolność.
- Zadbaj o kondycje i siłę w tym roku.
- Czerp radość z pokonywaniu własnych słabości.
Zobacz grafik zajęć Total Body Workout