Treningi indywidualne

Zapraszamy na treningi indywidualne. Wybierz dogodny dla siebie termin, korzystaj w pełni z wiedzy i umiejętności trenera który jest w tym czasie tylko dla Ciebie i poświęca Ci 100% uwagi. Treningi indywidualne dla pojedynczej osoby lub małej grupy osób to szybszy postęp i lepsze efekty.

Więcej informacji: tel. 508 689 718, info@pantera.waw.pl

Samoobrona Krav Maga – trening uderzeń i kopnięć oraz technik obrony
Intensywność (zmęczenie) – średnie, duże

Boxing Bag Cardio – trening na worku bokserskim. Techniki bokserskie i kick-bokserskie muai thai wykonywane na worku.
Intensywność (zmęczenie) – duże

GoBoxing – podstawy boksu
Intensywność (zmęczenie) – średnie, duże

GoMuaiThai – postawy boksu tajskiego
Intensywność (zmęczenie) – średnie, duże

Pantera Stick Fighting – forma walki na krótkie kije 40cm oraz długie kije.
Wykorzystywane – bezpieczne pałki i kaski.
Intensywność (zmęczenie) – średnie, duże

Trening oddechowy – wzmacniający, oparty o metodę Wina Hoffa

Aikido – tradycyjna japońska sztuka walki oparta zejściu z lini ataku, dźwigniach i rzutach. Jest łagodniejszą formą judo pozbawioną sportowej rywalizacji. Idealna dla osób interesujących się kulturą wschodu.
Wykorzystywany – tradycyjny ubiór Keiko Gi popularnie zwany kimono
Intensywność (zmęczenie) – niskie, średnie

Aiki toho iaido – miecz japoński katana – łagodna forma ruchu idealna dla osób interesujących się wschodnim podejściem do natury człowieka. Medytacja w ruchu z mieczem. Praca z oddechem.
Wykorzystywany drewniany miecz boken lub treningwa katana iaito
Intensywność (zmęczenie) – niskie

Aiki ken jutsu – forma walki na miecze japońskie katana oparta na zasadach japońskiej szermierki. Podobna do kendo.
Wykorzystywane bezpieczne miecze piankowe i kaski.
Intensywność (zmęczenie) – duże

Trening strzeleckiDynamic ASG Air Soft Gun.
Trening strzelecki w ruchu z wykorzystaniem replik broni palnej napędzanych sprężonym gazem. Zachowanie repliki i jej obsługa jest zbliżona do palnych odpowiedników. Znacznie bezpieczniejsze bez huku wystzrału. Celem są tekturowe tarcze.
Wykorzystywane – okulary ochronne, repliki Glock 17, HK 416, AK74, SVD, Karabiny snajperskie 4 taktowe M24
Intensywność (zmęczenie) – niskie, średnie

Więcej informacji: tel. 508 689 718, info@pantera.waw.pl