Zajęcia skierowane do pań poszukujących połączenia aerobiku, tańca i dobrej zabawy. To fuzja energicznych kroków tanecznych z różnych zakątków świata z elementami fitnessu.
Zajęcia mają na celu poprawę kondycji, koordynacji i ogólnej sprawności ruchowej, rozwinięcie świadomości ciała oraz dostarczenie pozytywnych emocji.
Zajęcia prowadzone są w schemacie:
– rozgrzewka
– nauka sekwencji poszczególnych ruchów/kroków
– połączenie sekwencji w układ taneczny
– stretching i wyciszenie
Trener: Anna Gilla
Dyplomowana instruktorka tańca, absolwentka Wydziału Pedagogicznego UW.
Czynnie związana z tańcem od 18 lat, a od 7 uczy go innych.
Na co dzień pracuje w Pałacu Młodzieży w Warszawie, prowadząc swój zespół taneczny.
Posiada doświadczenie w pracy z dziećmi i dorosłymi, w teatrze, w teledyskach jak i na sali treningowej.
Na swoim koncie ma liczne występy w Austrii, Anglii, Niemczech, Norwegii. Słowacji i Polsce.
Dzięki doświadczeniu pracy w teatrze oraz nauce wielu technik i stylów tanecznych uczy zarówno tańca nowoczesnego jak i polskiego folkloru, jazzu czy salsy.
Otwarta na nowe doświadczenia, czerpie inspiracje z innych kultur i otaczającego ją świata.
Zobacz także : Taniec dla dzieci